Ring fÜr Ring - gemeinsam wachsen...
Die Jahresringe eines Baumes vergleiche ich gerne mit meinem Leben. Ich sammle mit jedem Jahresring Erfahrungen und Emotionen in meinem Körper. Wie gut ist Dein Kern in Dir genährt? Welche Menschen und welche Bedingungen haben Deine Jahresringe geprägt? Wir wissen alle, dass wir Training brauchen, um Sicherheit und Leistung zu erreichen.
Der schwedische Mediziner Dr. Berne Erlandsson hat in über 30 Jahren Erfahrung ein Emotionales Training entwickelt. Die Grundlage dafür bildet ein Tagesablauf mit ausreichend Schlaf, persönlicher Zeit (Dich selbst konsumieren) und Training (Selbsthypnose / Meditation, Tagebuchschreiben, Emotionales Training ).